DIMANCHE ZAZEN à JARNAGES


MÉDITATION ZEN

méditation de pleine attention & exercice de Hara

 

A travers des exercices corporels simples, re-découvrir que JeSuisCorps est le domaine de la paix intérieure, de la confiance, de l'unité.

 

Zazen

assise immobile dans la pleine attention à ce qui se présente d'instant en instant à travers nos 5 sens

 

Hara

exercice de centration en son juste milieu pour goûter un état plus confiant d'être au monde

 

demi-journée de pratique en silence

dimanche 23 septembre

de 9h à 12h ou  de 14h à 17h

36 € la demi-journée

renseignements & inscription

 

07 81 64 87 81


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