JOURNÉE BIEN-ÊTRE AU JARDIN


DIMANCHE 30 SEPTEMBRE 2018

Rendez-vous pour un moment convivial autour des plantes qui nous font du bien, de rencontres, d'échanges, de découvertes et de bonne humeur...


AU PROGRAMME

 

10H30

ENTRÉE GRATUITE

 

Balade botanique autour de Boussac

afin de découvrir les plantes sauvages qui nous font du bien
Repas partagé tiré du sac, ramenez et faites déguster votre spécialité !

 

14H00

ATELIERS AU CHOIX 10 €


Atelier méditation avec Magali

ATELIER COMPLET

Découvrez les pratiques méditatives

Zazen, Hara & LeibWeg

A travers des exercices corporels simples,

re-découvrir que JeSuisCorps est le domaine de la paix intérieure, de la confiance, de l'unité.


Atelier Yoga doux avec Sofie

afin de libérer les tensions physiques et psychologiques créées par la vie quotidienne


Attention places limitées, inscription nécessaire

Merci de contacter Aïda
06 13 39 58 84
bonjour@jardinaida.com

RV à la mairie
23600 BUSSIERE SAINT GEORGES

 

Le corps est le domaine de la paix intérieure, de la confiance, de l'unité.

 

Pendant cet atelier en silence, je vous propose de découvrir les pratiques méditatives indissociablement corporelles et spirituelles que sont :

  • LeibWeg : toucher le corps vivant que JeSuis pour me libérer des contre-actions

  • Hara : se centrer en son juste milieu

  • Zazen : s’asseoir immobile,

afin de goûter une manière plus juste d'être au monde.

 

Pour la pratique :

amener votre coussin de méditation ou une couverture épaisse

porter des vêtements souples et amples

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