SHIKANTAZA

Seulement s'asseoir...

 

dans la tenue juste,

le rythme et la forme justes,

la respiration juste.

 

 "L'assise, le zazen, est un état d'éveil, afin de ne pas manquer ce qui nous touche d'instant en instant."

 

K.G. Dürckheim

La méditation n'est pas une activité supplémentaire mais une rupture avec notre manière de faire et de penser habituelle.

Il ne s'agit pas ici d'acquérir et développer des pouvoirs surnaturels, une meilleure santé ou plus de performances, mais de dé-couvrir ce qui est déjà là : plénitude, ordre, unité, ces ressources du corps vivant.

La méditation est une qualité d'être sensorielle et sensitive.

ZAZEN, assise en silence

La méditation proposée est celle de la pleine attention à ce qui ce présente, d'instant en instant, à travers nos cinq sens.

Pratique Zazen & Hara

Un dimanche par mois de 9h à 12h  ou  de 14h à 17h le programme ici